Cuarto entrenamiento

ejercicios-carrera

 

Cuarto entrenamiento en la clase de Ef en el colegio:

 

SEMANA : 3

DÍA :1

HORA: DE 10:25 a 10:45

CAPACIDAD TRABAJADA: RESISTENCIA

Hoy hemos vuelto a hacer carrera. Hemos hecho 2 series de 7 minutos con 1 minuto de descanso entre ellas.

TOTAL: 7×2+1=15 min

EN TOTAL 15 MINUTOS DE ENTRENAMIENTO.

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